更加适合女性朋友的健康粥品：红曲米红薯粥
食材明细：红米 适量、更加小麦 适量、适合红薯 适量
做法：
1小麦与红米都需要提前浸泡。女性
2红麴米只需清水略洗捞起备用。朋友品红
3红薯切大块备用。康粥
4将浸泡好的曲米小麦与红米先放入锅内。
5注入适量清水盖上锅盖大火煮沸。红薯
6我家用的更加是电炉子，煮粥有个省电方法就是适合大火煮沸约五分钟后熄火。看看这个时候的女性米是这个状态。
7让锅继续在电炉上受余热，朋友品红约半小时或更长一些时间，康粥再打开锅盖一下，曲米米都开花了。红薯
8这个时候再打开炉子继续大火煮，更加然后加入红麴米。
9煮沸约数分钟。
10倒入切好的红薯煮沸一会。
11熄火，继续利用电炉的余热让粥焖着。
12再过约半小时后打开锅盖，粥已经焖得非常好，可以食用了。（这种省电方法只适合时间宽容的人，假如时间紧逼不适用。）
(责任编辑：探索)
7亩荒地变公园！人大代表牵头让“荒沟荒地”蝶变为“乡村会客厅”
全国鸡蛋价格降至2011年以来最低
独家秘制的美味 浓香菠萝鸡块
冬季养生指南：警惕厨房三大危险食物
民族团结进步促进法是30多年来第一部设序言的法律推荐文章
-
北京时间6月26日，美加墨世界杯D组、E组、F组小组赛全部战罢。美国队、德国队、荷兰队分别获得小组头名，成功晋级淘汰赛，澳大利亚队、科特迪瓦队、日本队则以小组第二名身份晋级。厄瓜多尔队、瑞典队虽然排名
...[详细]
-
有时候，会迷恋一种味道。这种味道也许不是多么让人惊叹，但是就是觉得淡淡的带着无法忘记的印记。看电视采访一个名厨，他说，其实八大菜系全部都是来自民间，来自最基础最根本的家常菜。本帮菜发展至今，其源头居然
...[详细]
-
材料：鲜面条、小油菜、绿豆芽、鹰嘴豆调料：红椒粉、辣椒粉、深色花椒粉、盐、生抽、醋、葱花、蒜末、香菜做法：1、烧一锅水，沸腾后，加一点油和盐，放入豆芽和小油菜烫熟。2、捞出蔬菜沥干，放入面条煮熟，也可
...[详细]
-
天气越来越冷了，涮羊肉成了很多人的最爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎么吃才能让涮羊肉真的发挥保健作用呢，不会是在汤里加点大枣枸杞这么
...[详细]
-
夏季解暑吃什么最有效？炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身
...[详细]
-
农历二月初二，我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，表示春季来临，万物复苏，蛰龙开始活动，预示一年的农事活动即将开始。在北方，二月二又叫龙抬头日，亦称春龙节。在南方叫踏青节，古称
...[详细]
-
轻松又有效地减肥是最受现代女性欢迎的瘦身方式，吃什么能减肥一直都是减肥人士想知道的。低卡食物一直备受热宠。豆浆就是不错的低卡减肥饮品，我们一块来看看豆浆减肥的4大功效吧！首先，豆浆是一种低热量的食物，
...[详细]
-
在中国人的食谱中，牛奶的分量太少太少。人均只有28-29公斤，远远低于发展中国家40公斤的平均水平。牛奶应该天天喝，应该把牛奶作为一种日常必需食品融入生活中。牛奶要喝，但更要“妙”喝。妙招一：搭配主食
...[详细]
-
世界杯激战正酣，浙江义乌制造的一款造型精巧的解压足球钥匙扣意外成为赛场外的爆款，上市仅一个月就热销40万件。小小的钥匙扣如何精准踩中消费风口？每一块正五边形曲面都是独立可按压的按键，十二片组合拼接成球
...[详细]
-
材料：白萝卜1个、干贝8粒、上海青8棵调料：水淀粉、盐1小匙、高汤适量做法：1、准备所需材料。2、将白萝卜切成干贝状厚度，使用模具刻成心形或其他形状备用。3、再用小模具从中间刻一个小圆形。4、将干贝放
...[详细]
热点阅读
